こんにちは。 さくらです。 今日は瞑想についてお話ししますね。 今や、 アスリートやモデルや経営者も行っている瞑想ですが、 とはいえ、じゃ「始めよう！」 と初心者の方はならないもの。 私自身、 最初はなかなか上手くいかなかったです。 思考が止められ…

ずっと別ブログをやってましたが、 私の方向性の変化とともに ブログを全然書けなくなってました。 だけど、 やっぱり、 伝えたい思いがあり ブログにしたためたく ブログのお引越しをする運びへと。 今や、気軽に始められるブログが いくつかあり、 なんと…